当我们的内心充满能量时，我们就有更多前进的动力。 生命的好坏，不在于外在的环境，而在于自己内在能量的高低。 当我们的内心充满能量时，我们就有更多前进的动力。 以下三个重要想法将帮助您成为一个充满内在能量的人。 01 零刻板印象 心理学中有一个光环效应，就是当我们认为某人某一方面好时，我们会不自觉地认为他在其他方面也不错。 生活中，我们很容易因为外界因素而产生一些认知偏差。 殊不知，当你心存偏见，用老眼光看人时，你就很容易明白别人的良苦用心；当你依靠旧的经验时，就会走弯路。 行走在世间，只有正视偏见，正确对待事物而不是人，才能避免蒙蔽一片叶子。 无论在哪个阶段，人们都应该懂得“退在正确的时间将瓮归零”。 把你自己的偏见和你的“本能”归零。 当我们敞开心扉接受新的人、事、事时，生活就会变得更加充实、更加丰富、更加令人兴奋。 02 骄傲归零 当人傲慢的时候，他们往往会傲慢，不听别人的意见。 真正能量高的人，都是心胸开阔的。 他们始终保持着一颗“零心”。 归零告别过去，向未来挥手。 回到零给你一个在没有帕夏维斯特的情况下继续前进的机会。 归零是一种沉默。在这个空虚的世界里，你可以发现真实的自己，遇见更好的生活。 庄子在《逍遥游》中说：“至人无己，神无功德，圣人无名”。 让心归零，达到最终目的，这就是无忧无虑的伟大境界。 让你的骄傲归零，放低自己，让心平静下来。只有这样，你才能节省精力，成就自我f，然后你的生活就会焕然一新。 03 情绪归零 我很喜欢这句话：“把时间交给时间，让过去的就成为过去”。 人生就是一个不断经历、不断进步的过程。只有不断的修炼，才能充实自己 即使世界上的事情纷繁复杂，只要回归本心，不被外界事物打扰，就可以微笑面对生活。 人不是只有做好了才有好习惯，而是有了好习惯才能做好自己。 时时清理自己的情绪，让其归零，平复不安的思绪，保持内心的平静。只有这样，你才有幸福的空间。 真正的情感归零，并不是无风无浪，也不是强行压抑波浪。 情绪又归零了。当生命之石突然出现时，你仍然可以举起你内心的灯塔。 当遇到不必要的噪音和粗鲁时，懂得优雅转身。 在心爱的卡利模仿面前，学会如何在适当的时候给予。 当情绪归零时，身心都能得到舒缓，生活变得更加柔和，生活也变得越来越光明。 爱你 晚上好 再去一次 资料来源：《一夜之书》，富兰克林读书俱乐部 主播：南希hii 喜欢并祝你晚安！